ナチュラル朝食メソッドとは
１日のお食事の中で、【朝食】が一番大切なことは、
ほぼ全ての方がご存じだと思います。
では、人間として考えた時、世界共通で正しい朝ご飯とは、一体どんな内容でしょう？
正しい朝ご飯を食べるようになると、
皆さん体調が良くなっていきます。
01
つい、私達は【食べる物】
にフォーカスしてしまいがちです。
ダイエット中は特に、裏の表記を見て
｢600kcalもある！！｣(>_<)
なんて思ってしまいます。
しかし、
ダイエットにおいても、体調管理についても、
一番大切なのは【食べる時間】です。
02
人間は、人間の生まれ持っての生命サイクルがあり、
それに反して、健康にスリムに生きていくことは
絶対にできません。
【食べる時間】
【食べる順番】
【食べる組み合わせ】
この３つにだけ意識して、
“まず朝食を変える”
とってもシンプルで自然で、誰でも簡単に明日からできる。
そして、無理をしないで体質改善と理想体重が同時に手に入る。
それが
【ナチュラル朝食メソッド】です。